Клеточное питание для нервной системы. Скажи депрессии "нет"!

В предыдущей статье мы разобрали 10 способов борьбы с сезонной депрессией, где одним из самых важных пунктов стало ежедневное употребление витаминов.

Осенью и зимой наш организм нуждается в еще более активном обогащении рациона, нежели в другие времена года. И зачастую бывает, что только на одном усилии воли и желании быть активным – не продержаться, нужна помощь организму изнутри. Многие из вас слышали о необходимости употреблять витамины зимой, быть может, о пользе витамина D в этот период. Давайте разберем более подробно, что нам просто необходимо в ежедневном режиме?

Итак, клеточное питание для центральной нервной системы:

Сезонная депрессия или 10 способов поднять себе настроение.

Теплые летние дни сменились сначала красочными золотыми, а затем и пасмурными осенними днями в преддверии наступления зимы.

Зима радует многообразием забав и своим снежным одеянием, но вместе с ней приходит темнота, заполняющая собой большую часть суток.

Многие замечали за собой ухудшение настроения в этот период, нежелание что-либо делать и вообще вылезать из дома и от телевизора, появление чувства грусти, растерянности, тревоги. Это состояние часто называют осенней депрессией, и в этой статье мы поговорим о том, как с ней бороться.

"Йододефицит: история с географией"

Нашла в интернете интересную статью "Йододефицит: история с географией". Обратите внимание на статистику по йододефициту в России (в середине статьи)

В ней брали интервью у директора Института клинической эндокринологии ФГУ Эндокринологического Научного центра Минздрава РФ академика РАМН Галины Мельниченко.

Некоторые выдержки из статьи:

- Мы знаем, что происходит, если йодный дефицит тяжелый. А если йодный дефицит лёгкий? А если он средней тяжести, что происходит тогда? До 1970-х годов мы оценивали йодный дефицит по факту наличия йодного дефицита в почве, в воде. А ведь мы не едим картофель, выращенный в Александровском саду. Значит, должны быть какие-то другие критерии для оценки йодного дефицита, ведь мы получаем пищу из разных источников. И в Европе возникли принципиально новые подходы к оценке факта йодного дефицита и к его ликвидации. А мы к этому времени в общем йодный дефицит ликвидировали.

- И, наверное, расслабились?

День рождения NSP. Москва, сентябрь 2014 г.

Приветствую, дорогие читатели моего блога!
Сегодня я хочу поделиться с вами впечатлениями о своей поездке в Москву, состоявшейся в сентябре этого года.

Ежегодно компания NSP празднует свой День рождения в одной из столиц СНГ, и в этом году была выбрана величавая столица России - Москва!
NSP исполнилось 42 года и 15 лет с начала работы на рынках СНГ! Нам действительно есть чем гордиться!

Компания "NSP" собрала своих друзей в Лужниках - в Государственном концертном зале "Россия". Туда съехались тысячи людей из разных городов и стран! Наша команда представляла Петрозаводск, Волгоград, Москву и Подмосковье.
Спасибо вам, дорогие мои, что разделили радостные эмоции и впечатления от праздника!

Перед началом праздника на улице для нас была приготовлена развлекательная программа.
Было чудесно встречать там друзей и приятелей из разных городов!

Витамин D и его влияние на самочувствие в осенне-зимний период.

Замечали ли Вы зимой, во время короткого светового дня, за собой бо́льшую утомляемость, боли и ломоту в костях, ослабленный аппетит, бессонницу, ухудшение зрения или ослабление иммунитета? 
Возможно, так выражается нехватка витамина D в Вашем рационе.

Как же избежать дефицита этого необходимого зимой витамина и какую роль он играет в нашей жизни?

Витаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол); их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде. Витамин D – это один из немногих витаминов, которые человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Всего лишь благодаря солнечному свету.

Зачем нужен витамин D?

Видео

27 сентября в Москве состоялось главное событие года в жизни NSP - День рождение компании. Любимой нами компании исполнилось 42 года в мире и 15 лет на рынке СНГ!
Что мы и отпраздновали с размахом! Но об этом я напишу позже:)
А пока хочу показать видео-ролики, которые NSP представила на празднике.

Ролик о поездках в 2014 году. "Путешествуй вместе с NSP".

                    ГЛК 2015 год.  Дубровник. Хорватия. 

В середине июня компания NSP организует ежегодную Глобальную лидерскую конференцию. Местом проведения конференции в этот раз станет старинный и прекрасный город на берегу моря - Дубровник. Наряду с Венецией и Амстердамом, он включен ЮНЕСКО в тройку красивейших городов Европы. Предлагаю уже сейчас запланировать эту поездку:)

Подробная информация о вариантах размещения и точных датах будет позже, пока предлагаю насладиться рекламным роликом об этом сказочном месте.

Начало учебного года: 10 принципов для здоровья ребенка.

Сентябрь. Начало учебного года и прекрасной осенней поры. Прозвенели первые звонки. Дети собраны и отправлены в школы и садики. Все хлопоты позади...

Но о чем еще стоит обязательно подумать заботливому родителю?

Правильно, о здоровье своего чада. Согласитесь со мной, что тому, как его сохранять, не учат в школе... Да что уж тут говорить, нас взрослых, этому тоже никто не учит.

Кому-то из вас повезло, и ребенок ходит в школу или садик ежедневно и ежемесячно, у него крепкий иммунитет, хорошее здоровье и успеваемость. А кто-то только успевает отпрашиваться с работы на больничный – то старшенький заболел, то младшенький…

Т.е. первый вопрос, который мы поднимем в этой заметке – это как сделать так, чтобы ребенок не болел.

Еще одна история от моей близкой подруги: Анна Бурова. г. Солнечногорск.

"Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 28 лет. Впервые мое знакомство с компанией "NSP" произошло 7 лет назад в городе Петрозаводске. 

Сначала я с недоверием отнеслась к продукции компании, в голове крутились мысли: "ага... Это же биодобавки! Их так много на рынке сетевого маркетинга!" Но частые ОРЗ с последующими осложнениями и лечение простой инфекции в течение месяца при помощи антибиотиков меня не устраивали. Хотелось попробовать новые методы. Я все же решилась. 

Ирина Кюлленен. "В NSP я пришла, когда уже совсем не было сил....". История молодой мамы в двух частях.

Часть 1. 2008 год.

Конах Ирина, 23 года, г. Петрозаводск «На протяжении 8 лет я ежедневно принимала препарат «Фенобарбитал», поскольку в 13 лет попала в автоаварию, в результате которой у меня произошло несколько судорожных приступов и мне поставили диагноз: эпилепсия. Когда поступила учиться в техникум в городе Петрозаводске, я решила пройти обследование и узнать, может быть есть какое-нибудь улучшение. В процессе обследования выяснилось, что за время приема «Фенобарбитала» печень подверглась серьезному воздействию препарата, она медленно разрушалась. Этот процесс я ощущала как чувство тяжести, а иногда и болей в правом подреберье. Врачом был прописан курс «Эссенциале-форте», но улучшения я не почувствовала. В результате того, что печень не справлялась со своими функциями, серьезная нагрузка по выведению и обезвреживанию токсинов легла на почки. В результате длительного приема лекарственных средств у меня нарушилась работа поджелудочной железы. В течение трех лет я сильно мучилась от боли в правом подреберье. Решила сделать УЗИ брюшной полости, которое показало что у меня большие проблемы с поджелудочной железой и почками. Плюс, само собой, печень! Как мне объяснил врач, вследствие нарушения работы почек развилась гипертония. Я это ощущала так: любое резкое изменение погоды - и я просто валилась с ног и страдала от ужасной головной боли. В NSP я пришла, когда уже совсем не было сил. 

А что в баночке?

Бывает, что люди, которые только начинают знакомиться с продукцией компании NSP, спрашивают, на каком основании я так доверяю именно этому производителю?

А еще встречаются люди, которые недоумевают, зачем приобретать капсулированные травы, когда можно купить их в аптеке в три-пять раз дешевле? Расторопша, цветки зверобоя, ромашка и тп – все это свободно продается в аптеках. Или вообще можно сходить и насобирать самому травы и ягоды, высушить и употреблять всю осень и зиму. Третьи же говорят, что зачем нам нужны витамины и другие обогатители питания, когда мы и так правильно питаемся?

Хочу разом ответить на эти вопросы.