Результат по нормализации ТТГ (тиреотропного гормона).

Post Instagram

Хочу поделиться классным результатом по здоровью! Особенный восторг у меня вызывает то, что он... мой!

Всем девочкам, которые обращаются ко мне за консультацией, я выдаю памятку о том, какие анализы и обследования необходимо проводить ЕЖЕГОДНО и САМОСТОЯТЕЛЬНО, именно эта мера позволяет своевременно обнаружить отклонения в здоровье и их откорректировать.

В этот перечень входит анализ крови на гормоны щитовидной железы. Так и я месяц назад сдала эти анализы и обнаружила в них ТТГ выше нормы (4,6).

Напомню, что ТТГ - тиреотропный гормон - регулятор работы щитовидной железы и очень важная составляющая в системе обмена веществ. Повышается ТТГ тогда, когда снижается концентрация в крови гормонов щитовидной железы Т3 и Т4. Конечно, причин у такого процесса может быть несколько, но основная - йододефицит. Море раз в году потребность в йоде не покрывает, из продуктов, как правило, мы получает мизерное количество этого важнейшего микроэлемента, да и в целом разные регионы России отличаются только степенью выраженности дефицита йода (на данный момент йододефицитные заболевания являются самой распространенной неинфекционной патологией в России).

Клеточное питание для нервной системы. Скажи депрессии "нет"!

В предыдущей статье мы разобрали 10 способов борьбы с сезонной депрессией, где одним из самых важных пунктов стало ежедневное употребление витаминов.

Осенью и зимой наш организм нуждается в еще более активном обогащении рациона, нежели в другие времена года. И зачастую бывает, что только на одном усилии воли и желании быть активным – не продержаться, нужна помощь организму изнутри. Многие из вас слышали о необходимости употреблять витамины зимой, быть может, о пользе витамина D в этот период. Давайте разберем более подробно, что нам просто необходимо в ежедневном режиме?

Итак, клеточное питание для центральной нервной системы:

"Йододефицит: история с географией"

Нашла в интернете интересную статью "Йододефицит: история с географией". Обратите внимание на статистику по йододефициту в России (в середине статьи)

В ней брали интервью у директора Института клинической эндокринологии ФГУ Эндокринологического Научного центра Минздрава РФ академика РАМН Галины Мельниченко.

Некоторые выдержки из статьи:

- Мы знаем, что происходит, если йодный дефицит тяжелый. А если йодный дефицит лёгкий? А если он средней тяжести, что происходит тогда? До 1970-х годов мы оценивали йодный дефицит по факту наличия йодного дефицита в почве, в воде. А ведь мы не едим картофель, выращенный в Александровском саду. Значит, должны быть какие-то другие критерии для оценки йодного дефицита, ведь мы получаем пищу из разных источников. И в Европе возникли принципиально новые подходы к оценке факта йодного дефицита и к его ликвидации. А мы к этому времени в общем йодный дефицит ликвидировали.

- И, наверное, расслабились?