Клеточное питание для нервной системы. Скажи депрессии "нет"!

В предыдущей статье мы разобрали 10 способов борьбы с сезонной депрессией, где одним из самых важных пунктов стало ежедневное употребление витаминов.

Осенью и зимой наш организм нуждается в еще более активном обогащении рациона, нежели в другие времена года. И зачастую бывает, что только на одном усилии воли и желании быть активным – не продержаться, нужна помощь организму изнутри. Многие из вас слышали о необходимости употреблять витамины зимой, быть может, о пользе витамина D в этот период. Давайте разберем более подробно, что нам просто необходимо в ежедневном режиме?

Итак, клеточное питание для центральной нервной системы:

Сезонная депрессия или 10 способов поднять себе настроение.

Теплые летние дни сменились сначала красочными золотыми, а затем и пасмурными осенними днями в преддверии наступления зимы.

Зима радует многообразием забав и своим снежным одеянием, но вместе с ней приходит темнота, заполняющая собой большую часть суток.

Многие замечали за собой ухудшение настроения в этот период, нежелание что-либо делать и вообще вылезать из дома и от телевизора, появление чувства грусти, растерянности, тревоги. Это состояние часто называют осенней депрессией, и в этой статье мы поговорим о том, как с ней бороться.

"Йододефицит: история с географией"

Нашла в интернете интересную статью "Йододефицит: история с географией". Обратите внимание на статистику по йододефициту в России (в середине статьи)

В ней брали интервью у директора Института клинической эндокринологии ФГУ Эндокринологического Научного центра Минздрава РФ академика РАМН Галины Мельниченко.

Некоторые выдержки из статьи:

- Мы знаем, что происходит, если йодный дефицит тяжелый. А если йодный дефицит лёгкий? А если он средней тяжести, что происходит тогда? До 1970-х годов мы оценивали йодный дефицит по факту наличия йодного дефицита в почве, в воде. А ведь мы не едим картофель, выращенный в Александровском саду. Значит, должны быть какие-то другие критерии для оценки йодного дефицита, ведь мы получаем пищу из разных источников. И в Европе возникли принципиально новые подходы к оценке факта йодного дефицита и к его ликвидации. А мы к этому времени в общем йодный дефицит ликвидировали.

- И, наверное, расслабились?

День рождения NSP. Москва, сентябрь 2014 г.

Приветствую, дорогие читатели моего блога!
Сегодня я хочу поделиться с вами впечатлениями о своей поездке в Москву, состоявшейся в сентябре этого года.

Ежегодно компания NSP празднует свой День рождения в одной из столиц СНГ, и в этом году была выбрана величавая столица России - Москва!
NSP исполнилось 42 года и 15 лет с начала работы на рынках СНГ! Нам действительно есть чем гордиться!

Компания "NSP" собрала своих друзей в Лужниках - в Государственном концертном зале "Россия". Туда съехались тысячи людей из разных городов и стран! Наша команда представляла Петрозаводск, Волгоград, Москву и Подмосковье.
Спасибо вам, дорогие мои, что разделили радостные эмоции и впечатления от праздника!

Перед началом праздника на улице для нас была приготовлена развлекательная программа.
Было чудесно встречать там друзей и приятелей из разных городов!