Начался один из моих любимых сезонов, я его называю «гранатово-заснеженный-уютный» период. Съедать гранат в день – это то, что я планирую делать в ближайший месяц-два :)

Чем же так примечателен плод граната?

Гранат является одним из самых древних лекарственных растений. Его сок улучшает аппетит, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, отличается обезболивающим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным и антисептическим действием. Кора ветвей и корней оказывает сильное парализующее действие на ленточных червей. Отвар цветков помогает при поносе, а сами цветки употребляют как припарки при опухоли.

Превосходные целительные свойства граната связаны, прежде всего, с антиоксидантной активностью. Как известно, антиоксиданты отвечают за профилактику ишемической болезни сердца и предотвращают биологические процессы, лежащие в основе старения и образования рака.

Клеточное питание для нервной системы. Скажи депрессии "нет"!

В предыдущей статье мы разобрали 10 способов борьбы с сезонной депрессией, где одним из самых важных пунктов стало ежедневное употребление витаминов.

Осенью и зимой наш организм нуждается в еще более активном обогащении рациона, нежели в другие времена года. И зачастую бывает, что только на одном усилии воли и желании быть активным – не продержаться, нужна помощь организму изнутри. Многие из вас слышали о необходимости употреблять витамины зимой, быть может, о пользе витамина D в этот период. Давайте разберем более подробно, что нам просто необходимо в ежедневном режиме?

Итак, клеточное питание для центральной нервной системы:

Сезонная депрессия или 10 способов поднять себе настроение.

Теплые летние дни сменились сначала красочными золотыми, а затем и пасмурными осенними днями в преддверии наступления зимы.

Зима радует многообразием забав и своим снежным одеянием, но вместе с ней приходит темнота, заполняющая собой большую часть суток.

Многие замечали за собой ухудшение настроения в этот период, нежелание что-либо делать и вообще вылезать из дома и от телевизора, появление чувства грусти, растерянности, тревоги. Это состояние часто называют осенней депрессией, и в этой статье мы поговорим о том, как с ней бороться.