Витамин D и его влияние на самочувствие в осенне-зимний период.

Замечали ли Вы зимой, во время короткого светового дня, за собой бо́льшую утомляемость, боли и ломоту в костях, ослабленный аппетит, бессонницу, ухудшение зрения или ослабление иммунитета? 
Возможно, так выражается нехватка витамина D в Вашем рационе.

Как же избежать дефицита этого необходимого зимой витамина и какую роль он играет в нашей жизни?

Витаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол); их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде. Витамин D – это один из немногих витаминов, которые человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Всего лишь благодаря солнечному свету.

Зачем нужен витамин D?

Видео

27 сентября в Москве состоялось главное событие года в жизни NSP - День рождение компании. Любимой нами компании исполнилось 42 года в мире и 15 лет на рынке СНГ!
Что мы и отпраздновали с размахом! Но об этом я напишу позже:)
А пока хочу показать видео-ролики, которые NSP представила на празднике.

Ролик о поездках в 2014 году. "Путешествуй вместе с NSP".

                    ГЛК 2015 год.  Дубровник. Хорватия. 

В середине июня компания NSP организует ежегодную Глобальную лидерскую конференцию. Местом проведения конференции в этот раз станет старинный и прекрасный город на берегу моря - Дубровник. Наряду с Венецией и Амстердамом, он включен ЮНЕСКО в тройку красивейших городов Европы. Предлагаю уже сейчас запланировать эту поездку:)

Подробная информация о вариантах размещения и точных датах будет позже, пока предлагаю насладиться рекламным роликом об этом сказочном месте.