На одном мероприятии я услышала вопрос «Как часто Вы
хотите быть здоровым?».
И задумалась… Наверное вы согласитесь со мной, что каждый день!
И задумалась… Наверное вы согласитесь со мной, что каждый день!
Часто мы воспринимаем здоровье, как бесплатный и
неисчерпаемый ресурс, данный нам от рождения, но, к сожалению, это не так. Мы
беспощадно и ежедневно используем по максимуму свой организм, работаем как
лошади, пренебрегаем сном, не следим за питанием и едим что попало и как
попало, злоупотребляем алкогольными напитками, кофе и сигаретами, и думаем, что
все это и наше здоровье совсем не связанные процессы, что мы его никогда не
потеряем.
Многие настолько привыкли к такому образу жизни, что смирились
с мыслью «все равно мы все умрем, так какая разница, забочусь я о себе или нет».
А я скажу, что думаю я: совершенно не все равно! Есть такое понятие как
продолжительность и КАЧЕСТВО жизни, и если на первое влияем не только мы, но и
факторы окружающей среды, и даже судьба, кто верит в нее, то второе – это
вполне зависимый фактор от наших ЕЖЕДНЕВНЫХ действий!
Лично меня привлекает возможность и в 40, и в 50, и в 80 и
дай Бог дольше, не просто жить, но жить самостоятельно, радостно, в полном уме
и светлой памяти, полной энергией и жажды жизни и не зная, что такое боль! И я
приняла решение действовать уже сейчас, а Вы?
Давайте посмотрим, а что нужно для того, чтобы быть здоровым
каждый день и что находится в зоне нашей ответственности?
