«Невидимый орган человека – микрофлора».

Из средств массовой информации активно льется реклама о различных препаратах для восстановления флоры – пробиотиках. И даже те, кто не пьет витамины, хотя бы однажды пропивал комплекс с бифидо-и лактобактериями. Вот о них мы сегодня и поговорим.

Для начала давайте разберем, что такое пробиотики и пребиотики, для чего они нужны, а также нужно ли их принимать каждый день?