Что же нам мешает похудеть?

Вы решили похудеть? Вы сидите на диете и не видите результата? Что только не перепробовали и ничего не помогает?

Давайте попробуем разобраться, что мешает вам похудеть.

1.  Научитесь правильно взвешиваться.

Как показывает практика, уменьшение жировой массы редко превышает 50-100 г в день или 350-700 г в неделю. Даже если совсем отказаться от еды, то уменьшение жировой массы дойдет максимум до 200-250 г в день. Вывод: весы должны измерять вес с точностью до 100 г! И лучше на них вставать не чаще раза в неделю.

Проверьте свои весы: попробуйте постоять на весы на одной ноге, на пятках или носках. Результат взвешивания также не должен измениться.

В течение дня вес человека колеблется на 1-1,5 кг. Утром вес минимальный (после опорожнения кишечника), перед сном – максимальный. Одежда тоже имеет свой вес. Потому взвешиваться нужно в одно и то же время, в одной и той же одежде, или без нее.

Новый год - новые возможности!

Наступил 2014 год. У каждого есть планы, мечты. Мы надеемся на то, что именно в этом году они сбудутся, поставленные цели будут достигнуты, а судьба нам уготовит какое-то неожиданное чудо.

Мне кажется, что начало года – это прекрасная возможность открыться к новым возможностям, смелее посмотреть вокруг и принять новые важные решения. Это время, когда нужно честно себе сказать, чего на самом деле ты хочешь и позволить себе следовать в направлении достижения своих целей, несмотря на мнение окружающих, преграды и собственную неуверенность и страх.                               
Я люблю то дело, которое веду, и знаю его потенциал. Он огромен! Многие люди, приняв однажды правильное решение, могут раз и навсегда изменить свою жизнь: улучшить свое здоровье, сохранить молодость, начать больше и качественнее путешествовать, обрести друзей и единомышленников, увеличить свои доходы, стать свободнее и начать смелее смотреть в свое будущее! А самое главное, что всего этого можно достичь не в одиночку, а помогая своим друзьям, родным и просто хорошим людям обрести то же самое.

Если Вас интересует такая возможность, если у Вас большое сердце и Вы точно знаете, что хотите бОльшего, свяжитесь со мной. Я обладаю огромным количеством желания и энергии, чтобы помочь Вам осуществить Ваши мечты, а компания, с которой я сотрудничаю, обладает всем остальным – прекрасным ресурсом для оздоровления, разнообразием интереснейших путешествий, сильной развивающей информацией, затрагивающей разные области знаний, огромными финансовыми возможностями, и многим-многим другим. Nature`s Sunshine – образец честности, щедрости, мудрости, профессионализма и качества, ее миссия серьезна и обхватывает целый мир – сделать людей на всей Земле более здоровыми, красивыми, богатыми и счастливыми.

Желаю в 2014 году Вам встретить эту возможность!